健康咨詢描述: 年后失眠,消瘦,乏力懶得工作,對生活沒信心,心臟彩超腦CT無異常,
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮脾胃虛弱,腎氣虛,可以口服人參健脾丸、玉屏風(fēng)顆粒和金水寶膠囊治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
長期的失眠對身心健康都是有直接性的影響的,這種情況應(yīng)該積極的注意些休息,保證足夠的睡眠,同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的,同時(shí)應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察定性。
病情分析:
失眠最常見的原因是壓力問題,要學(xué)會釋放工作、生活壓力,學(xué)會自我調(diào)節(jié),保持穩(wěn)定的情緒,如果不能調(diào)節(jié),當(dāng)晚上睡覺時(shí),聽舒緩的音樂來舒緩神經(jīng),幫助睡眠。
指導(dǎo)意見:
如果癥狀不能緩解可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療,但是使用睡眠藥物會有藥物依賴和停藥反彈,原則上使用最低有效劑量,間斷用藥。
以上是對“懶惰,失眠三個(gè)月,沒性欲,出虛汗”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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