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孫連慶 西安交通大學第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-15 21:15:49 我要投訴
你好，氣虛是指元氣不足引起的一系列癥狀，如果氣虛的表現(xiàn)不是很嚴重，不影響正常的生活，可以通過養(yǎng)成良好的飲食習慣，比方說不吃辛辣刺激油膩生冷的食物，以避免加重胃腸道負擔，飯前盡量勿吃零食以免產(chǎn)生飽脹感而降低食欲影響正常進食。養(yǎng)成正常的作息及適度戶外運動，都可以改善氣虛的程度，如果癥狀明顯建議去醫(yī)院中醫(yī)科調(diào)理
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