健康咨詢描述: 18年9月檢查,總膽固醇和甘油三酯,低密度脂蛋白都偏高,脂肪肝。經(jīng)過一年的減肥,未服用藥物,脂肪肝降低到輕度脂肪肝,總膽固醇和甘油三酯已經(jīng)正常,只有低密度脂蛋白從4.63降到4.05。還是偏高
從你描述的情況上來看應(yīng)該繼續(xù)堅持飲食和運動的方式調(diào)整。你沒有心腦血管疾病、也沒有糖尿病等動脈硬化高危因素,暫時還是不建議吃藥物進行控制,持之以恒吧。
這種情況考慮問題不大,目前血脂已經(jīng)降低到正常水平了,建議你繼續(xù)保持,避免進食過油膩的食物,注意加強運動,低密度脂蛋白偏高一些,考慮肝臟的脂肪代謝功能還是弱一點,不過不需要特殊干預(yù)。
你好!減肥通過合理的飲食,堅持持之以恒的運動,是能夠達到減肥目的的。你做的很對,不用吃減肥的藥,只要管住嘴,飲食清淡,要有規(guī)律,每餐只能吃六分飽左右,可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,營養(yǎng)均衡搭配。每天堅持做自己喜歡的體育運動,鍛煉身體1個小時以上,減肥是能夠成功的。
以上是對“減肥降血脂,但是低密度脂蛋白還是高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
尊敬的患者你好,很高興能為你解答問題,你的癥狀可以從運動鍛煉上得到恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的敘述來看,你膽固醇高甘油三酯高,脂肪肝等癥狀,平時注意休息少熬夜,飲食營養(yǎng)要均衡,少吃油炸油膩食物,少吃脂肪含量高食物,每天堅持鍛煉身體跑步一小時,通過鍛煉和飲食上控制有利于恢復(fù)正常。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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