運動受傷，去診所看，醫(yī)生講是韌帶有點拉傷

      運動受傷多數(shù)是熱身，做的不到位，或者是平時沒有積極的健身，導致猛的一鍛煉韌帶和肌肉承受不了所超出了正常的耐受范圍，引起的牽拉傷，患者會出現(xiàn)疼痛腫脹不敢活動，活動后癥狀加重，應該嚴格的臥床休息，盡量減少患肢的活動，吃一些活血止痛類的藥物，一般的需要2~3周后癥狀才會逐漸的緩解。
      

      病情分析：
      病情分析根據(jù)你描述的情況，運動受傷，在診所看醫(yī)生說韌帶拉傷，19歲體育生訓練前熱身不是很充分，跳三級跳膝蓋被扭到，然后跑步
      指導意見：
      指導意見，根據(jù)你描述的情況，運動受傷，在診所看醫(yī)生說韌帶拉傷，19歲體育生訓練前熱身不是很充分，跳三級跳膝蓋被扭到，然后跑步，這種情況需要修養(yǎng)，對癥應用舒筋活血通絡藥物，外用云南白藥氣霧劑