經(jīng)常控制不住自己，亂發(fā)脾氣

      您好，經(jīng)常亂發(fā)脾氣，考慮是肝經(jīng)火旺，內(nèi)分泌失調(diào)引起的，口服一些去肝火，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物治療，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，多和親人朋友溝通，增加對生活的信心。
      

      可能是焦慮癥引起的。建議您最好自己先調(diào)節(jié)一段時間。注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及情緒波動，如果癥狀持續(xù)不緩解，可以去醫(yī)院精神科就診進一步規(guī)范治療。
      

      根據(jù)你所描述的癥狀，建議可考慮服用疏肝解郁膠囊等藥物進行調(diào)理治療，如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細檢查，如甲狀腺功能等檢查，及時明確診斷，對癥治療。平時注意休息和飲食規(guī)律，不要過度勞累。
      
      以上是對“經(jīng)常控制不住自己，亂發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般這種情況應該盡快調(diào)整，長時間會引起抑郁情緒，嚴重可以引起抑郁癥癥狀。
      指導意見：
      建議你應該盡快適應環(huán)境，現(xiàn)在只是在學校就這種情況如果步入社會壓力過大會加重這種情況，所以應該盡快自己調(diào)整好。