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騎完單車(chē)大腿肌肉酸痛好幾天了如何藥用緩解

女 | 25歲 2020-05-11 08:42:01 1人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢(xún)描述: 騎完單車(chē)大腿肌肉酸痛好幾天了如何藥用緩解

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:60
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2022-11-01 12:47:16 我要投訴

      騎車(chē)運(yùn)動(dòng)健身后,大腿的肌肉酸痛,主要是肌肉勞損,目前需要充分休息,準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次,噴云南白藥噴霧劑緩解疼痛。

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