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你好,多邦減肥成功后,控制食物還能反彈嗎

女 | 34歲 2020-05-10 16:22:42 2人回復(fù) 來(lái)自遵義市

健康咨詢描述: 你好,多邦減肥成功后,控制食物還能反彈嗎

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朱福民
朱福民 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,消化道出血,腸胃炎,膽囊炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:62856稱贊:4
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2020-05-10 16:30:42 我要投訴

      想要成功的減肥是必須。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng),以及控制飲食。才能夠達(dá)到目標(biāo)的。口服藥物減肥成功以后。只要飲食適當(dāng)合理??刂剖澄镆话闶遣粫?huì)反彈的。有地點(diǎn)口服含糖量高以及脂肪高的食物。
      

王秀麗
王秀麗 朝陽(yáng)縣六家子中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:4366
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2020-05-10 16:24:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,你用多幫減肥成功后,想咨詢控制食物還能反彈嗎?控制食物能反彈嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果不控制食物肯定會(huì)反彈的建議,你遞延低糖低脂飲食多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上,早上吃好,中午吃飽晚上吃少,可以達(dá)到保持減肥的目的。

2020-05-10 16:27 ask79248638c1 追問(wèn)

謝謝,我每天很早就散步一個(gè)小時(shí),晚上基本上都是吃蘋(píng)果?,希望不反彈吧

2020-05-10 16:31醫(yī)生回答:

最好在晚飯后,鍛煉效果會(huì)更好,而且要中強(qiáng)度的,如跑步,瑜伽游泳,羽毛球等。

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