心情復雜，怎么想都想不通

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，心情壓抑，感覺這個世界一點都不美好，感覺活著沒有意思，考慮是自己經(jīng)歷事情之后情緒低落，負面情緒大導致抑郁癥，
      指導意見：
      首先應該把壓抑心里面委屈或事情傾訴出來，現(xiàn)在自己正是青春發(fā)育陽光時期，需要有自信心和勇氣，多學習正能量知識，不要過于自卑自責，應該勇敢去面對現(xiàn)實，學會自我進行調(diào)節(jié)自己心情，必要時可以咨詢心理專家進行調(diào)理，

      病情分析：
      按照你們年齡應該還剛剛進入青春期，沒多久這種情況。很有可能會由于自身的激素分泌出現(xiàn)一些問題而造成。
      指導意見：
      平時不要總想一些不好的事情和悲觀的念頭，否則就會影響到自己的心境，你要注意照顧好自己的心態(tài)，多想一些開心的事，改變自己的心境。