心情不好，頭疼，遇到事情想不通

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心情不好的時(shí)候是會(huì)引起軀體上的不適的，感覺(jué)有委屈想不通的時(shí)候可以找你的好朋友，或閨蜜一起聊一聊，看是否能有改善。如果多種調(diào)節(jié)無(wú)效，建議你去到心理科求助心理醫(yī)生，他們會(huì)給你合適的幫助和疏導(dǎo)的。
      

      你好，不知道這樣的情況有多久了，開(kāi)始是有什么事情影響嗎？你的情況可能是有些抑郁情緒了，建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友聊聊天改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治。
      

      你好，這位女士從你描述的狀況來(lái)看的話，你的這些現(xiàn)象和你從小長(zhǎng)大的環(huán)境應(yīng)該有密切的關(guān)系，在你從小長(zhǎng)大的過(guò)程當(dāng)中，沒(méi)有建立起自己的自信感自尊感以及正確的價(jià)值觀，遇到問(wèn)題，不是想著怎么樣想辦法去解決，而是感到委屈感到無(wú)助。這種情況下最好的辦法是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你找到問(wèn)題的根源和妥善的解決方法，使你能夠像其他人一樣，正常的學(xué)習(xí)工作，迎接生活的挑戰(zhàn)。
      
      以上是對(duì)“心情不好，頭疼，遇到事情想不通”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！