勞累時腰酸背痛渾身疼

      根據(jù)你的描述應(yīng)該是個腰肌勞損，對腰肌勞損的話一般不吃氨糖軟骨素，氨糖軟骨素主要用于營養(yǎng)關(guān)節(jié)，主要用于膝關(guān)節(jié)的損傷。平時盡量多休息，可以局部的熱敷，做做理療，睡硬板床，可以吃點扶他林膠囊。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述及年齡，你這個階段一定要注意做好生活的基礎(chǔ)調(diào)理，平時避免勞累。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時避免勞累及受涼，飲食上適當?shù)脑黾有迈r蔬菜水果及堅果類的食品，避免過油膩及辛辣刺激性食物的攝入，做好身體的定期復(fù)查，現(xiàn)在這種情況可以適當?shù)某园碧擒浌撬?，做好生活的基礎(chǔ)調(diào)理，對你的健康是有很大的幫助的。