比目魚肌拉傷的癥狀有疼痛、腫脹、肌肉緊張、活動受限、淤血等。
1. 疼痛：比目魚肌拉傷后，受傷部位會立即出現(xiàn)明顯疼痛，多為刺痛或撕裂樣疼痛，在肌肉收縮或拉伸時疼痛會加劇，比如嘗試踮腳尖、伸直膝關(guān)節(jié)等動作時，疼痛會更為突出。
2. 腫脹：拉傷處的血管破裂出血，以及局部炎癥反應(yīng)，會導(dǎo)致受傷部位出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，腫脹程度因拉傷嚴重程度而異，輕度拉傷腫脹可能不太明顯，重度拉傷則腫脹較為顯著。
3. 肌肉緊張：受傷的比目魚肌會出現(xiàn)緊張狀態(tài)，觸摸時可感覺到肌肉發(fā)硬，與正常肌肉的柔軟狀態(tài)明顯不同，這是身體的一種自我保護機制，以限制受傷部位的活動。
4. 活動受限：由于疼痛和肌肉狀態(tài)改變，會影響下肢正常活動，行走時可能會出現(xiàn)跛行，無法正常完成跑步、跳躍等需要比目魚肌參與的動作，嚴重影響日常行動能力。
5. 淤血：皮下血管破裂出血后，血液會滲透到周圍組織，形成淤血，表現(xiàn)為受傷部位皮膚出現(xiàn)青紫斑塊，一般在拉傷后的數(shù)小時至一天內(nèi)逐漸顯現(xiàn)。
比目魚肌拉傷后，應(yīng)及時休息，避免進一步損傷?？稍谠缙谶M行冷敷以減輕腫脹和疼痛，后期根據(jù)恢復(fù)情況進行熱敷、按摩等促進恢復(fù)。同時，要嚴格按照醫(yī)生的建議進行康復(fù)訓(xùn)練，不可急于求成，以免影響恢復(fù)效果，留下后遺癥。
