有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 心情非常低,每次都動(dòng)不動(dòng)就哭

心情非常低,每次都動(dòng)不動(dòng)就哭

女 | 11歲 2020-05-09 08:44:47 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 我每次寫(xiě)作業(yè),都非常壓抑,有時(shí)候動(dòng)不動(dòng)就會(huì)哭,情況也非常不好,就是心情非常低

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-05-09 08:50:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的問(wèn)題,每次寫(xiě)作業(yè)時(shí)壓抑,情緒低落,哭泣,您是由于學(xué)習(xí)壓力大引起的,建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您多和朋友家人交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱,學(xué)習(xí)要掌握方法,根據(jù)自己的實(shí)際情況制定切實(shí)可行的計(jì)劃和目標(biāo)。身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,多做自己喜歡做的事情,轉(zhuǎn)移注意力。

2020-05-09 08:51 ask931263827h 追問(wèn)

謝謝你,醫(yī)生

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-05-09 08:57:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,孩子現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀很像是抑郁癥的癥狀,或者是作業(yè)多或者根據(jù)壓力太大了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,孩子這個(gè)年齡應(yīng)該還不到青春期,我認(rèn)為你孩子的作業(yè)多,或者是孩子從心底里就不愿意學(xué)習(xí),所以只要寫(xiě)作業(yè)就會(huì)情緒不好,這應(yīng)該是學(xué)習(xí)習(xí)慣不太好,建議多陪陪孩子學(xué)習(xí),幫助她養(yǎng)成好的自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣會(huì)好一些。
      

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