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天生偏廋怎么吃都不胖的人,怎么樣快速改善?

男 | 24歲 懸賞5個(gè)健康幣 2020-05-06 16:39:18 3人回復(fù) 來(lái)自太原市

健康咨詢(xún)描述: 天生偏廋,一直吃肉都不胖。請(qǐng)問(wèn)怎么樣可以讓自己胖一點(diǎn)。

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李夢(mèng)婷
李夢(mèng)婷 杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療消化系統(tǒng)疾病,消化道潰瘍,腹瀉,肝病等疾 幫助網(wǎng)友:15539稱(chēng)贊:1
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2020-05-06 16:51:51 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,胖瘦的話在一定程度上是有基因相關(guān)的,也就是先天的基因條件決定的,另外從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)的話可能是脾胃虛弱吸收功能差導(dǎo)致的,可以試試用中醫(yī)藥健脾和胃主運(yùn)化等治療試試看。

2020-05-06 16:53 ask93117626ne 追問(wèn)

具體怎么做???這樣說(shuō)有點(diǎn)不太懂啊

2020-05-06 18:49醫(yī)生回答:

就是不一定每個(gè)人都會(huì)胖的,有些人天生就瘦,胖不起來(lái)的,

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 潰瘍性結(jié)腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:7133
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2020-05-06 16:47:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,天生偏瘦怎么吃都不胖人,怎么樣快速改善?建議你注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議增加膳食的攝入量膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物面食最管用此外高蛋白食品蔬菜和水果一樣都不能少平日里更要口不離那些健康的零食如花生奶糖等適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,這樣有利于身體健康。

2020-05-06 16:50 ask93117626ne 追問(wèn)

具體怎么做???要吃什么?怎么吃?

2020-05-06 19:58醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,每個(gè)人的情況不同,體質(zhì)也有所不同,只要身體健康最為重要,保持心情舒暢,生活規(guī)律,注意飲食規(guī)律,就可以了。

劉霞
劉霞 阜城縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 白帶異常,月經(jīng)不調(diào),外陰瘙癢,子宮肌瘤、卵巢囊腫、 幫助網(wǎng)友:2188
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2020-05-06 16:49:06 我要投訴

      病情分析:
      您好!天生偏瘦的原因有消化吸收功能不好,吃進(jìn)的食物還沒(méi)消化就被排泄掉,自然胖不起來(lái)。還有就是身體能量代謝水平較高,人體消耗的能量也較多。所以就不會(huì)發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!您平時(shí)在飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡??梢远鄶z入一些熱量高的食物。另外可以多參加一些體育運(yùn)動(dòng),來(lái)增加食欲。如果身體各方面都健康,瘦也沒(méi)有必要太在意。
      
      以上是對(duì)“天生偏廋怎么吃都不胖的人,怎么樣快速改善?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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