身體好廋啊，吃啥都不胖
健康咨詢描述： 本人身高175CM 但體重老是在51kg左右波動(dòng) 吃啥都不胖，飲食有規(guī)律，雖然沒刻意鍛煉過，但正常的運(yùn)動(dòng)量還是有的
想得到的幫助： 我可以怎么樣改善一下身體狀況呢
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，這種情況有可能是脾胃吸收不好造成的
指導(dǎo)意見：
您這種情況，我建議您還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些，人參健脾丸，飲食上多吃些，牛奶，雞蛋黑米黑豆，黑芝麻。
病情分析：
您平時(shí)主要從飲食上調(diào)整，多吃點(diǎn)肉類蛋類蛋白質(zhì)豐富的含熱量高的食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜，晚上可以加餐
指導(dǎo)意見：
您可以保證每天兩個(gè)雞蛋一杯牛奶，每天攝取肉類攝取充足的優(yōu)質(zhì)蛋白，上午下午可以適當(dāng)?shù)募硬?
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