健康咨詢描述: 您好醫(yī)生,我想問下怎么樣才能讓一個從小不胖的人快速變胖,就是要那種讓胳膊和腿變粗的那種,
建議您進(jìn)行體育鍛煉,同時多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物,可以使肌肉增長從而使四肢變得健壯,必須堅(jiān)持鍛煉,短期是不能有明顯效果的,不要著急,可以選擇專業(yè)的教練。
病情分析:
根據(jù)身體出現(xiàn)體質(zhì)虛弱,同時身體出現(xiàn)??梢钥紤]通過均衡飲食配合,補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾消食,助消化的方法進(jìn)行調(diào)理身體的體質(zhì),可以配合適當(dāng)活動鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)身體出現(xiàn)體質(zhì)虛弱消瘦的臨床情況,可以考慮通過補(bǔ)品均衡飲食的方法進(jìn)行調(diào)理身體。
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