維生素E怎么吃？200和400IU怎么選擇？

女 | 21歲 2020-05-05 15:49:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： Jamieson牌子的維生素E有200IU和400IU的，這兩者有什么區(qū)別？我今年21歲買哪個(gè)好一點(diǎn)，每天吃多少片怎么吃？

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指導(dǎo)意見(jiàn)：
因維生素、百激素、抗生素、抗毒素類生物制品等，它們的化學(xué)成分不恒定或至今還不能用理化方法檢定其質(zhì)量規(guī)格，往度往采用生物實(shí)驗(yàn)方法并與標(biāo)準(zhǔn)品加以比較來(lái)檢定其效價(jià)。通過(guò)這種生物檢定，具有一定生物效能的最小效價(jià)單元就叫“單位”（U）；經(jīng)由國(guó)際協(xié)商規(guī)定出的標(biāo)準(zhǔn)單位，稱為“國(guó)際單位”（IU）。一知個(gè)“單位”或一個(gè)“國(guó)際道單位”。單位與重量的換算，不同的藥物有所不同。維生素國(guó)際聯(lián)盟衛(wèi)生組織的維生素委員會(huì)規(guī)定各種維生素的國(guó)際單位，如1個(gè)國(guó)際單位的維生素A相當(dāng)于0.3微克，若內(nèi)是它的乙酸鹽則為0.344微克，1個(gè)國(guó)際單位的維生素D相當(dāng)于容0.25微克，維生素E相當(dāng)于1毫克。維他命E200IU和400IU的區(qū)別在于他們的含量差異上。