怎樣增加皮膚的新陳代謝，怎么使皮膚變白，變的有光澤

      可以使用含維C的護(hù)膚品,也可食用富含維C的各種蔬果,對美白去黃氣有非常好的功效。維C護(hù)膚品最好在晚間睡眠前使用,這樣不易被光照而導(dǎo)致快速失效。蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是維C蔬果,
      

      病情分析：
      針對你的問題首先要健康生活，不要熬夜，熬夜使人的皮膚屏障功能受損，皮膚變差，失去光澤。
      指導(dǎo)意見：
      清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強(qiáng)個人衛(wèi)生，建議用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品保濕。