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尾巴骨疼，做完仰臥起坐

男 | 20歲 2020-05-03 20:32:19 1人回復(fù) 來自泰安市

健康咨詢描述： 從昨天晚上在公園的那種專門做仰臥起坐的長椅上做了幾十個(gè)仰臥起坐開始，到現(xiàn)在，一做仰臥起坐尾巴骨就疼，平時(shí)走路，坐著不疼

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:57:04 我要投訴

      因?yàn)楣珗@里面的體育設(shè)施都是比較堅(jiān)硬的器具，估計(jì)你現(xiàn)在的癥狀是由于尾骨部位的軟組織被硌著了，所以建議短期內(nèi)注意休息一下，不要做過多的活動(dòng)，慢慢的幾天就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果疼痛的比較嚴(yán)重，可以局部外用扶他靈軟膏來緩解疼痛癥狀。

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