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前天做完仰臥起坐之后

女 | 16歲 2018-08-19 21:32:31 2人回復 來自天津市

健康咨詢描述： 前天做完仰臥起坐之后，第二天在做小腹就撕拉的疼一用盡就疼是什么情況

醫(yī)生回復區(qū)
金美花
金美花 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 水痘，肝炎，腮腺炎，猩紅熱，麻疹，痢疾，出血熱 幫助網友：9723稱贊：6
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2018-08-19 21:58:52 我要投訴

      你好，根據你的描述情況，你是前天第一次做仰臥起坐嗎，如果平時缺乏鍛煉會引起疼痛，鍛煉要循序漸進，剛開始不要一次做太多，多揉一揉。
      

譚建蓉
譚建蓉 護師 擅長: 過敏性皮炎，蕁麻疹，毛囊炎，痤瘡等皮膚科問題 。 幫助網友：8487稱贊：7
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2018-08-19 21:33:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，劇烈運動之后有可能導致酸脹，疼痛。
      指導意見：
      建議平時要注意多休息，避免劇烈運動，過度勞累，可不可以適當的按摩觀察，飲食上要清淡一點。

2018-08-19 21:35 ask8681483091 追問

我這個嚴重嗎？是炎癥嗎？

2018-08-19 21:37醫(yī)生回答：

多按摩可以恢復的。

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