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腿打軟酸痛想癱坐在地上

女 | 18歲 2020-04-28 13:14:15 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 近一星期,三級跳遠停下之后突然酸痛感就上來,跑一下短距離腿也發(fā)酸

醫(yī)生回復區(qū)

黃桂雄
黃桂雄 北海市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷 幫助網(wǎng)友:3986稱贊:1
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2020-04-28 13:20:24 我要投訴

      請問您活動之后出現(xiàn)腿發(fā)軟是大腿還是小腿還是膝關節(jié)呢?如果是膝關節(jié)的話,不排除是半月板方面的問題,那么那你得要做一個膝關節(jié)的核磁共振了,如果是大腿或者小腿方面有可能是肌肉勞損,建議您以休息靜養(yǎng)為主,如果癥狀持續(xù),建議你到當?shù)蒯t(yī)院的骨科門診就診。

2020-04-28 13:25 ask930905057z 追問

我跳三級跳就有酸痛感,過一會又好了,如果繼續(xù)跳又有,過一會又好,間歇性的

2020-04-28 13:27醫(yī)生回答:

那這樣的話有可能是傷到了膝關節(jié)或者其他地方。請問您是膝關節(jié)疼痛?還是大腿還是小腿???

2020-04-28 13:31 ask930905057z 追問

是大腿酸,然后右腳掂起來小腿肌肉就會痛,連著小腿一根痛,大腿膝蓋內(nèi)側敲也會痛

2020-04-28 13:35醫(yī)生回答:

大腿和小腿肌肉的酸痛一般考慮是運動引起的,如果膝關節(jié)內(nèi)側疼痛的話,那也不能排除是半月板損傷引起的,你如果持續(xù)疼痛,你真的要做一個磁共振檢查。

2020-04-28 13:38 ask930905057z 追問

我是體育生最近訓練量挺大的,這種腿發(fā)酸情況運動一下就會出現(xiàn),我需要注意些什么嗎,怎么調(diào)整呢

2020-04-28 13:40醫(yī)生回答:

大腿發(fā)酸的話,我建議您按摩或者理療。在增加訓練大的時候,有可能會損傷關節(jié)的,所以您可能要衡量抉擇,大腿發(fā)酸的情況是運動過度引起的肌肉勞損。您可以做理療或者按摩,這樣會比較好一點,可以緩解肌肉的疲勞。

2020-04-28 13:42 ask930905057z 追問

好的謝謝您?

郭霞
郭霞 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 硬膜外血腫,硬膜下血腫術前術后護理,開放性顱腦損傷 幫助網(wǎng)友:31103
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2020-04-28 13:16:50 我要投訴

      病情分析:
      劇烈運動以后局部肌肉酸痛,應注意休息局部配合熱敷或者使用紅外線烤燈照射,積極促進健康修復,避免劇烈運動。
      指導意見:
      注意休息,一般情況下修復需要兩周左右時間,飲食注意補充鈣劑,維生素,微量元素,禁食辛辣刺激性食物,注意觀察,如有異常及時去醫(yī)院就診,積極促進健康修復。
      

白發(fā)軍
白發(fā)軍 尉氏縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 膀胱炎、前列腺炎、尿路結石等泌尿外科常見病,多發(fā)病 幫助網(wǎng)友:1304
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2020-04-28 13:18:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況多長時間了啊,有沒有劇烈運動啊,這種情況需要正?,F(xiàn)象的啊,過度活動之后,都會有酸脹的感覺啊
      指導意見:
      注意事項,建議你規(guī)律的生活習慣和作息習慣啊,不要劇烈運動,運動之后適當?shù)幕顒右幌轮w,這樣會好一點的啊
      
      以上是對“腿打軟酸痛想癱坐在地上”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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