腿打軟酸痛想癱坐在地上
健康咨詢描述： 近一星期，三級跳遠(yuǎn)停下之后突然酸痛感就上來，跑一下短距離腿也發(fā)酸
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請問您活動之后出現(xiàn)腿發(fā)軟是大腿還是小腿還是膝關(guān)節(jié)呢？如果是膝關(guān)節(jié)的話，不排除是半月板方面的問題，那么那你得要做一個膝關(guān)節(jié)的核磁共振了，如果是大腿或者小腿方面有可能是肌肉勞損，建議您以休息靜養(yǎng)為主，如果癥狀持續(xù)，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科門診就診。
我跳三級跳就有酸痛感，過一會又好了，如果繼續(xù)跳又有，過一會又好，間歇性的
那這樣的話有可能是傷到了膝關(guān)節(jié)或者其他地方。請問您是膝關(guān)節(jié)疼痛？還是大腿還是小腿??？
是大腿酸，然后右腳掂起來小腿肌肉就會痛，連著小腿一根痛，大腿膝蓋內(nèi)側(cè)敲也會痛
大腿和小腿肌肉的酸痛一般考慮是運(yùn)動引起的，如果膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛的話，那也不能排除是半月板損傷引起的，你如果持續(xù)疼痛，你真的要做一個磁共振檢查。
我是體育生最近訓(xùn)練量挺大的，這種腿發(fā)酸情況運(yùn)動一下就會出現(xiàn)，我需要注意些什么嗎，怎么調(diào)整呢
大腿發(fā)酸的話，我建議您按摩或者理療。在增加訓(xùn)練大的時候，有可能會損傷關(guān)節(jié)的，所以您可能要衡量抉擇，大腿發(fā)酸的情況是運(yùn)動過度引起的肌肉勞損。您可以做理療或者按摩，這樣會比較好一點(diǎn)，可以緩解肌肉的疲勞。
好的謝謝您?
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病情分析：
劇烈運(yùn)動以后局部肌肉酸痛，應(yīng)注意休息局部配合熱敷或者使用紅外線烤燈照射，積極促進(jìn)健康修復(fù)，避免劇烈運(yùn)動。
指導(dǎo)意見：
注意休息，一般情況下修復(fù)需要兩周左右時間，飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，注意觀察，如有異常及時去醫(yī)院就診，積極促進(jìn)健康修復(fù)。
病情分析：
你好，這種情況多長時間了啊，有沒有劇烈運(yùn)動啊，這種情況需要正常現(xiàn)象的啊，過度活動之后，都會有酸脹的感覺啊
指導(dǎo)意見：
注意事項(xiàng)，建議你規(guī)律的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣啊，不要劇烈運(yùn)動，運(yùn)動之后適當(dāng)?shù)幕顒右幌轮w，這樣會好一點(diǎn)的啊
以上是對“腿打軟酸痛想癱坐在地上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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