我今年16歲，就是平常蹲在地上或者坐在地上

      你好，考慮是低血壓，貧血導(dǎo)致的，建議平時(shí)喝些紅糖水，姨媽前后吃動(dòng)物肝臟補(bǔ)血，站起來(lái)或者起床的時(shí)候建議慢慢的起來(lái)，不要太快。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況一平常蹲在地上或者坐在地上一起來(lái)頭非常暈，屬于體位性低血壓。
      指導(dǎo)意見：
      體位性低血壓又叫直立性脫虛，是由于體位的改變，如從平臥位突然轉(zhuǎn)為直立，或長(zhǎng)時(shí)間站立發(fā)生的腦供血不足引起的低血壓。