健康咨詢描述: 這幾天莫名其妙就會突然感覺心里特別煩躁,心里不舒服悶還時有心悸心慌失眠難以入睡
需要檢查一下是否有心臟疾病,或者是氣血不足,心肌缺血。一定要注意休息,保證情緒穩(wěn)定,睡眠充足。而且要注意飲食清淡,不要吃得太多,多聽聽音樂分散注意力
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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