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失眠最近晚上老睡不著

男 | 20歲 2020-04-27 18:07:18 5人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 我這一項老晚上睡不著不知道是不是因為吃了一次小龍蝦我想問一下怎么辦呀是不是失眠的人不能吃小龍蝦呀在吃會不會又引起失眠

醫(yī)生回復區(qū)

王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病, 幫助網(wǎng)友:35348
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2020-04-27 18:08:11 我要投訴

      吃小龍蝦一般不會影響到睡眠根據(jù)您的描述可能與心理因素也是有關系的同時如果消化不良會影響到睡眠,同時心理壓力過大,勞累都會導致失眠的,建議您平時要注意早睡早起,如果長期的失眠可以到神經(jīng)內(nèi)科就診。

孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友:42434
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2020-04-27 18:08:11 我要投訴

      失眠的原因有很多,心理壓力過大以及心情和植物神經(jīng)紊亂目前的情況,還是建議適當?shù)姆潘尚那?,不要壓力過大,平時可以服用一些養(yǎng)血安神的藥物進行緩解癥狀,睡覺之前建議喝一杯熱牛奶或聽一些舒緩的音樂,都有助于睡眠。

張美玉
張美玉 河北省滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病、心衰、高血壓、擴張型心肌病、心肌炎、心律失 幫助網(wǎng)友:63969稱贊:391
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2020-04-27 18:08:15 我要投訴

      你好,這個情況主要考慮失眠的問題,小龍蝦一般不會引起失眠等癥狀的,這個可能與焦慮或者是精神情志有問題有關系,建議可以喝中藥調(diào)理,中成藥的話可以吃百樂眠膠囊改善睡眠,同時適當?shù)脑黾舆\動。
      以上是對“失眠最近晚上老睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孔凡榮
孔凡榮 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 常見消化內(nèi)科疾病,如消化不良,腸炎,胰腺炎 幫助網(wǎng)友:42982
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2020-04-27 18:08:52 我要投訴

      總是失眠要注意找出原因,因為引起失眠的原因是非常多的,首先要注意調(diào)整好自己的心態(tài),睡前可以用熱水泡一泡腳,聽點舒緩的音樂,飲食要注意清淡一些,如果長期的不見改善可以到醫(yī)院就診。

吳玉蓮
吳玉蓮 禹城市禹興街道衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科,冠心病,不穩(wěn)定性心絞痛,高血壓病,原發(fā) 幫助網(wǎng)友:6726稱贊:1
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2020-04-27 18:09:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了您提供的情況,不知道你怎么引起來的失眠呢?平時睡眠質(zhì)量怎么樣呢?有哪里不舒服嗎?有胃炎腸炎病史嗎?
      指導意見:
      建議,放松心情別緊張,忌辛辣刺激食物,忌生冷食物,按時規(guī)律吃飯,可以暫時不要再吃海鮮。或者在當?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生指導下口服谷維素改善睡眠質(zhì)量觀察效果很好的。祝健康快樂

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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