健康咨詢描述: 小腿特別粗,晚上說是走路姿勢不正確,然后最近都是刻意讓自己后腳跟著地帶動到前腳趾,然后今天發(fā)現(xiàn)后腳跟著地抬著腳尖小腿腿前側(cè)酸痛,這是正常的嗎?會不會粗腿? 不確定自己會不會骨盆前傾,小腿外翻等,添加了幾個圖片希望指正一下,謝謝
小腿粗跟遺傳,飲食和運動都有一定的關(guān)系。建議平時飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物,避免吃含脂肪高的食物,多進行腿部按摩,促進局部血液循環(huán)。加強運動,控制體重。
你好,根據(jù)病史的描述,結(jié)合你的圖片,看出并沒有膝內(nèi)翻膝外翻的情況,也沒有前傾,兩條腿還是比較好的,如果想鍛煉身體的話,可以段練瑜伽,或者是游泳,還有騎自行車,盡量不要跑步,快走,這樣會使小腿比較粗,小腿痛可以按摩熱敷。
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