對(duì)于便秘來(lái)說(shuō),在臨床上比較多見,可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下走路的姿勢(shì),能夠起到促進(jìn)排便的作用,比如可以扭著走,當(dāng)身體扭動(dòng)起來(lái)時(shí),會(huì)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),所以能夠起到促進(jìn)排便的作用。但是嚴(yán)重的便秘還需要進(jìn)行食物及藥物上的干預(yù)改善癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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