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每天中午期間睡不著覺

女 | 17歲 2020-04-26 13:30:43 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述： 本人高二，每天中午睡覺睡不著，閉上眼睛時，眼睛又很酸，但就是睡不著，下午的時候會很想要睡覺，該狀況已持續(xù)一周，想問問什么原因，有什么可以幫助睡眠的，謝謝。

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:10:16 我要投訴

      高二學(xué)習(xí)重要階段，還是建議合理充分利用中午午睡時間，適當(dāng)?shù)男菹⒁粫?，有助于下午上課清醒，大腦建議平時可以服用一些提高記憶力的藥物進(jìn)行緩解癥狀，建議堅(jiān)持住，正常調(diào)理生物鐘。

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