經(jīng)常手淫，怎樣才能恢復(fù)健康

      根據(jù)你目前介紹的以上癥狀，這種情況都是由于你過(guò)度的手淫引起的，目前我建議你必須盡快戒掉這種不良的習(xí)慣，如果這樣下去，對(duì)你的身體會(huì)有一定的傷害，希望你要調(diào)整好自己，也可以去正規(guī)醫(yī)院，中西醫(yī)結(jié)合治療一下。

      手淫，第一個(gè)要合理的去安排，自己的生活和工作，生活和工作要盡量規(guī)律，同時(shí)要注意，避免不必要的一些外界的刺激，包括看一些視頻資料，或者是影像學(xué)對(duì)性的一些描述的，等等一些文章，對(duì)改善手淫的習(xí)慣，可能都有好處，所以說(shuō)什么東西都要適度，手淫，可以規(guī)律適量的進(jìn)行，但一定不要過(guò)度。過(guò)度頻繁的手淫也會(huì)導(dǎo)致男性的生殖系統(tǒng)充血，尤其是會(huì)加重慢性的前列腺炎和精囊炎，導(dǎo)致盆底和會(huì)陰的疼痛感以及排尿的癥狀，建議適度的進(jìn)行性生活，而不要過(guò)度，沒(méi)有必要完全的戒除手淫。

      你好，根據(jù)你的描述這個(gè)情況的話，長(zhǎng)期手淫對(duì)身體是會(huì)帶來(lái)一定的危害的，但是并不是那么顯而易見(jiàn)和立竿見(jiàn)影的。要真正的這一生也沒(méi)有辦法幫助主要靠你自身的意志力建議把注意力放在其他方面發(fā)展個(gè)人興趣愛(ài)好適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)慢慢可以改善希望能夠?qū)δ阌袔椭?，謝謝
      以上是對(duì)“經(jīng)常手淫，怎樣才能恢復(fù)健康”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！