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吃零食體重不變的基礎(chǔ)上,身形會(huì)不會(huì)變胖

女 | 21歲 2020-04-23 20:56:56 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我愛吃零食,但是我又懶得運(yùn)動(dòng),會(huì)不會(huì)肚子上的肌肉變成脂肪,零食吃多了會(huì)不會(huì)顯得比較浮腫

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于中鍇
于中鍇 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍、肝硬化、慢性胃炎內(nèi)科常見病,中毒,急危 幫助網(wǎng)友:34209
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2020-04-23 21:00:42

      這個(gè)情況如果是經(jīng)常吃零食的話,這個(gè)容易發(fā)胖,這個(gè)根據(jù)情況對(duì)癥處理就行,不用擔(dān)心,沒事,平時(shí)注意觀察,定期復(fù)查就行,癥狀應(yīng)該就能緩解,多喝水多運(yùn)動(dòng)就行,這個(gè)不用擔(dān)心。
      

鄭才峰
鄭才峰 江西醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)膜炎、角膜炎、白內(nèi)障、飛蚊癥等 幫助網(wǎng)友:19088稱贊:10
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2020-04-23 21:00:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,吃零食,又不運(yùn)動(dòng),那容易長(zhǎng)胖,平時(shí)注意合理飲食,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,不熬夜。
      指導(dǎo)意見:
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,吃易消化食物,低鹽低脂低膽固醇,不熬夜,有助于健康。

2020-04-23 21:03 ask92736614ss 追問

但是我體重不變會(huì)胖嘛

2020-04-23 21:04醫(yī)生回答:

如果不動(dòng),又吃,那會(huì)增加體重變胖。

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