跑步后腰疼平時(shí)一些靜止運(yùn)動(dòng)沒有這種感覺

      你好，從你的癥狀描述來看，主要是運(yùn)動(dòng)后腰部肌肉的疼痛和緊張這種情況。應(yīng)該考慮是肌肉痙攣。主要原因就是活動(dòng)后，肌肉沒有徹底的放松導(dǎo)致的。建議你可以到醫(yī)院的推拿按摩科做1~2個(gè)療程的腰部推拿按摩，暫時(shí)停止跑步。也可以口服布洛芬緩釋片配合復(fù)方氯唑沙宗片緩解。
      

      你好，這種情況可能是跑步時(shí)間過長導(dǎo)致的局部肌肉痙攣，也可能是有腰肌勞損，跑步運(yùn)動(dòng)加重勞損肌肉的負(fù)荷導(dǎo)致痙攣疼痛。建議減少運(yùn)動(dòng)量，戴護(hù)腰加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，必要時(shí)到醫(yī)院拍個(gè)片子看看。