經(jīng)常有發(fā)冷的感覺，手和腳比較涼

      您好，經(jīng)常發(fā)冷考慮是氣血虛腎虛引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，補氣血的藥物治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些補腎的食物，多吃一些補陽的食物等，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)你所說的癥狀，可能與你個人體質(zhì)差等多方面原因有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你平時要注意保暖，避免受涼，在飲食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物，要注意休息，要適當(dāng)運動提高身體免疫力。