健康咨詢描述: 我現(xiàn)在在走路時,遇到人就會走的不自然,身體僵硬,腿腳不靈活,我該怎么辦
您好,在人多的面前,走路就不自然考慮是氣血虛引起。口服一些補氣血的藥物進行治療,盡量自己要調(diào)解,多在人前走走。適當?shù)腻憻捝眢w,促進血液循環(huán),提高機體免疫能力。
根據(jù)你當前介紹的這種情況,我的分析這種癥狀不屬于什么疾病所引起的,我建議你一定要平時調(diào)整好心態(tài),人與人之間沒有什么好緊張的,多去人多的地方走一走,和朋友同學談一談心,慢慢這種情況就會好轉(zhuǎn)的。
你好,這就是你的一個心理作用,你應(yīng)該提高你的自信能力,你應(yīng)該給自己心理暗示,告訴自己,你是最棒的。你自己越退縮,你就會越緊張。建議平時保證良好的情緒,遇事要沉著冷靜,可以經(jīng)常跟好朋友談心,慢慢建立你的自信心,時間長了,你會感覺很放松,就自然不會緊張了。
以上是對“我在眾人面前走路不自然”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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