健康咨詢描述: 男性,比較胖,178cm,90kg。吃過帕利哌酮緩釋片,可能有激素?,F(xiàn)胸部較為突出,十分影響美觀,如何去除。
平時飲食有控制嗎?你現(xiàn)在是長身體階段,也需要制定飲食、運動計劃,攝入適當?shù)娜忸惖邦愌a充營養(yǎng),多吃蔬菜水果,適當限制主食的攝入,制定健身計劃,每天至少半個小時到一個小時的運動。如果在健身房專業(yè)人士指導效果更好。
先確定胸部有沒腺體發(fā)育一般男性乳房發(fā)育可分為腺體發(fā)育型和脂肪型,單純的脂肪型鍛煉,減肥之后就可以改善,但是腺體發(fā)育性需要手術,視情況而定
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