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過度關注他人,總覺得自己不行,不敢。

女 | 19歲 2020-04-19 22:21:17 2人回復 來自晉中市

健康咨詢描述: 去年9月份進了一所新大學,這個學校是學分制,我總是過度關注其他人的學習成績,學分狀況,擔憂很多,在宿舍,舍友們也不合,夾在中間也不知道該怎么辦,過分關心他人感受忽略自己,總拿自己的成績和學分和他人比,總覺得自己不如他人,心里很難受,不舒服,也不想去學校,這該怎么解決。

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沙明法
沙明法 棗莊市臺兒莊區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷。 幫助網(wǎng)友:19249
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2020-04-20 13:30:23 我要投訴

      你說的這種情況,建議要客觀的面對這個問題,因為關乎到你以后的畢業(yè)的問題,所以說一定要好好學習,自己和自己比,不要和別人比,你自己的學業(yè)達標了就行了,所以說要養(yǎng)成一個好好學習的習慣
      

梁增燕
梁增燕 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 混合痔,肛周膿腫,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:2102
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2020-04-20 13:28:50 我要投訴

      病情分析:
      關心別人的這種現(xiàn)象很正常。吸引他人的關注,則會表現(xiàn)為關注他人。但過度關心就會引起他人的反感,影響他人的生活,這是占有欲強的心理??偰米约焊吮容^,怕自己不如他人,這是一種自卑心理的表現(xiàn)。
      指導意見:
      其實每個人都有自己的優(yōu)勢和劣勢,對自卑者來說,要善于發(fā)掘自己的心理特長。冷靜地分析一下,周圍的人對自己的期望和評價是否客觀、有根據(jù),不要消極主管地否定自己。正視自己,多看自己優(yōu)點。也可以到醫(yī)院看看心理醫(yī)生,是不是因為學業(yè)心理壓力較大。
      

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