真的得了抑郁癥怎么辦

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你現(xiàn)在的癥狀可能是要得抑郁癥，現(xiàn)在屬于抑郁前期，心情低落不好就是癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在應(yīng)該剛剛進入青春期，情緒情感容易發(fā)生這樣那樣的變化，而且抑郁的居多，因為學(xué)習(xí)壓力也隨著年級的變化而增大了，但是不必恐懼，可以去做做心理疏導(dǎo)，因為抑郁癥是所有精神類疾病里面最好治愈的。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人同學(xué)進行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，堅持調(diào)節(jié)會好起來的。
      

      病情分析：
      你好，真的得了抑郁癥需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度選擇服用抗抑郁藥物治療或者是給予心理方面的治療，如果想查一下自己有沒有抑郁癥的話，可以選擇醫(yī)院精神心理科給予相關(guān)量表的檢查，另外需要看一看有你都有哪些癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      感覺每天心情不好并且飲食等方面也不好的情況，請問這種癥狀出現(xiàn)多長時間了？在現(xiàn)實生活當(dāng)中有沒有具體的事情讓自己感覺不順心？你現(xiàn)在年齡還小，當(dāng)遇到不如意的事情的時候可能就會出現(xiàn)情緒的變化，比如心情不好或者是容易煩躁，需要合理的調(diào)理自己正確的面對生活學(xué)習(xí)中的問題和困難，所有的問題都有解決的辦法。必要時可去醫(yī)院就診。
      
      以上是對“真的得了抑郁癥怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！