12歲男孩腰圍和大腿過粗怎么辦？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高175厘米，體重最好在70公斤左右，目前你的體重已經(jīng)超標(biāo)了
      指導(dǎo)意見：
      如果想健康減肥而又不損害身體健康，不妨礙身體發(fā)育，就只能通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)加運(yùn)動的方式，盡量多活動，在飲食上一定要控制高鹽，高糖，高油，高脂肪的食物，少吃面食和脂肪類產(chǎn)品，多吃新鮮的水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，孩子12歲了，腰圍和大腿特別粗，平時不愛運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)孩子這種情況，帶孩子多運(yùn)動是必要的，平時孩子飲食方面盡量少吃油膩的食物，避免暴飲暴食，每天帶孩子到室外走一走，多參加室外活動，如打羽毛球，籃球，跑步，都可以的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
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