經(jīng)常做夢(mèng)多怎么回事，該怎么調(diào)理呢

      根據(jù)你的病情描述和圖片，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期壓力太大，缺乏鍛煉，睡眠質(zhì)量差引起的癥狀，建議，平時(shí)穿蓋合適，保持室內(nèi)空氣的流通，飲食均衡規(guī)律，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶，青菜，魚(yú)等，睡前一小時(shí)避免喝湯水類(lèi)的食物，避免過(guò)飽，以免影響睡眠質(zhì)量，可以用熱水泡泡腳，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步。
      

      你好，我看了你拍攝的舌頭黏膜的相片，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何異常狀況。經(jīng)常做夢(mèng)屬于正常的生理現(xiàn)象，人在睡眠的時(shí)候就有可能做夢(mèng)。做夢(mèng)是人類(lèi)潛意識(shí)的表現(xiàn)。常言道，日有所思夜有所夢(mèng)，只能說(shuō)明你想的太多了。生活是實(shí)實(shí)在在的，多思無(wú)益。即使做夢(mèng)也屬于正常的生理現(xiàn)象。