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生完小孩產(chǎn)后肥胖怎么辦
女 | 32歲 2020-04-17 00:07:40
2人回復
來自烏魯木齊市
健康咨詢描述： 我生小孩一年多。體重現(xiàn)在73公斤。身高165，生完小孩78，快生的時候80，后面產(chǎn)假休完去上班68公斤，現(xiàn)在想減肥也減不下來，怎么辦
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-04-17 08:32:14 我要投訴
適當體育鍛煉，保證好休息，如果有其他不適癥狀的話，還需要盡早醫(yī)院檢查治療，防止耽誤病情，必要的話考慮專業(yè)人士制定食譜，指導運動來控制體重，需要預防營養(yǎng)不良等情況發(fā)生的可能性。
2020-04-17 10:19
ask80299389vy
追問
這個是叫什么機構(gòu)。
2020-04-18 05:55醫(yī)生回答：
醫(yī)院就診治療。
2020-04-17 08:26:43 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的身高，按照中國成人身高體重標準，標準體重應該是60公斤
指導意見：
首先，飲食結(jié)構(gòu)上你應該注意一下，一定要低鹽低油，低脂肪低熱量，多吃水果蔬菜，少吃脂肪肉類。多運動，每天至少保持半小時以上的運動時間，活動強度不能太低，散步是不能夠達到減肥目的的
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