我好像得了憂慮癥焦慮癥郁抑癥憂郁癥的其中一種

      你好，目前的問題考慮是反復(fù)的聽這首傷感的歌曲，給了你負(fù)面的暗示。還有，反復(fù)的聽歌，造成了生物鐘節(jié)律打亂，熬夜現(xiàn)象，讓你無法正常入睡，從現(xiàn)在開始，可以讓自己聽一些積極樂觀的充滿正能量的歌曲，按時作息，保持勞逸結(jié)合的生活節(jié)奏，積極樂觀的看待生活中的問題，積極的去解決，遇到煩惱及時傾訴和釋放，祝你健康快樂。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，看來你的這一段時間確實(shí)有一些情緒堵在身體里，會讓你感覺很難受，你說你聽到很傷感的歌曲，其實(shí)也是情緒的一種宣泄方式。
      指導(dǎo)意見：
      說你兩三天沒睡覺了，是不是一定發(fā)生什么事情，感覺自己的力量好像無能為力，有沒有考慮過去尋求別人的幫助，幫助你去調(diào)整，幫助你去面對這些問題。