我本人患有焦慮癥及憂郁癥

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，如果確診了是焦慮抑郁癥，建議在專科醫(yī)生指導下規(guī)律服藥治療。
      指導意見：
      建議在?？漆t(yī)生指導下服用帕羅西丁等藥物規(guī)律治療，平時要注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，多和家人朋友們交流互動，有助于病情的早日康復的
      

      抑郁癥的治療，這是一個規(guī)范的治療過程，并不是確定多長時間，就一定能恢復，這有明顯個體差異，和心理狀態(tài)也有直接關系，心理調(diào)整的好，短期內(nèi)就可以恢復，心理調(diào)整不好，可能會反復發(fā)作。所以目前主要是根據(jù)具體的癥狀，通過精神科的綜合評估，確定是否需要規(guī)范的服用藥物，通過規(guī)范的服用藥物使癥狀控制，之后再進行心理調(diào)整，服藥周期至少需要六個月，一定不要自己隨意的調(diào)整藥物，平時要盡量的多參加公共娛樂活動，培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活內(nèi)容。