感覺自己嗜睡了，一天9個小時睡眠還不夠的感覺
健康咨詢描述： 前段時間都是晚睡，這段時間改過來了，12點前睡得，反而不到10點就困啦，以前上班從來不困，也不知道什么原因，然后感覺呼吸有點堵著慌，感覺嗓子眼堵著，不太舒服，前兩天有點頭疼，女生，今年20歲
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病情分析：
根據(jù)你的描述分析，感覺自己嗜睡狀態(tài)，嗓子眼有點堵得慌，呼吸有點不通暢，是有咽炎的癥狀，造成咽喉部充血水腫，影響呼吸。
指導(dǎo)意見：
至于嗜睡的狀態(tài)，每個人都會有過這么幾天，有幾天特別困，有幾天就不怎么困，這個年齡這么年輕，能睡覺還是比較正常的，至于咽喉部堵得慌，咽喉部炎癥可以噴西瓜霜噴劑口服，撲地藍(lán)口服液消炎潤喉?？诜姿幬镱^孢類或者阿奇霉素進(jìn)行消炎治療，飲食注意避免辛辣刺激性食物。
我現(xiàn)在走路感覺呼吸不上來
要口服消炎藥物進(jìn)行治療，癥狀好轉(zhuǎn)以后呼吸困難的癥狀才能緩解。
那我去藥店買點什么消炎的藥，不想吃有激素或者抗生素的
不服利咽喉的中成藥也可以，比如六神丸，雙黃連口服液。
這個可以吧有效果嗎
一般來講是有效果的，口服看看
指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮屬于濕氣重，可以口服紅豆薏米粉配合運動調(diào)理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
您好，您之前睡的比較晚，現(xiàn)在睡的比較早，人都是有一個習(xí)慣的，您現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了早睡了，所以說這個不用擔(dān)心犯困的問題，倒是您說的嗓子不舒服，頭疼，考慮可能是近期感冒了，建議多喝熱水，保證充足的睡眠，如果還不好，可以口服復(fù)方氨酚烷胺片進(jìn)行治療。
以上是對“感覺自己嗜睡了，一天9個小時睡眠還不夠的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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