不愿意說(shuō)話(huà)和人交流，在學(xué)校也不愿意和同學(xué)玩
健康咨詢(xún)描述： 有大半年的時(shí)間只要心情不好就不和任何人說(shuō)話(huà)。這樣是不是有心里毛病?。?
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病情分析：
你好，人心情不好的時(shí)候，不但不想和別人說(shuō)話(huà)，甚至不想做任何事情，這個(gè)也是因人而異的。有的人心態(tài)比較好，即便是在心情不好的時(shí)候，也可以正常的生活或者是學(xué)習(xí)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
針對(duì)你所描述的以上情況來(lái)看，也并非是心里有什么毛病，只是與你的性格特點(diǎn)以及你的年齡是有一定關(guān)系的，現(xiàn)在正處于青春期，內(nèi)心可能比較敏感，遇到不高興的事情，可能就會(huì)出現(xiàn)情緒的變化，比如心情低落或者是脾氣暴躁。你需要認(rèn)識(shí)到這種不良的情緒對(duì)自己所產(chǎn)生的影響，然后具有緩解壓力的方式方法，當(dāng)心情不好的時(shí)候需要外出活動(dòng)活動(dòng)，或者是做其他自己喜歡的事情分散一下注意力，慢慢的進(jìn)行改善。
根據(jù)你的描述，你的情況主要是情緒的問(wèn)題。情緒低落時(shí)確實(shí)是容易不愿與人交往。如果情緒低落持續(xù)存在，需要防止抑郁癥的出院。抑郁癥是一組以情緒低落為核心癥狀的情感障礙。有下列癥狀：情緒低落，興趣缺乏，樂(lè)趣喪失，思維聯(lián)想活動(dòng)減慢，意志活動(dòng)減退，還可以伴有食欲減退，早醒等。建議適度體育鍛煉。放平心態(tài)。
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病情分析：
可能在我們心情不好的時(shí)候，自己都不能夠好好的和自己相處，當(dāng)然就沒(méi)有精力與別人去溝通交流?？赡茉谶@個(gè)時(shí)候，我們是需要好好的去面對(duì)自己的一些困惑。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
人在生活的某一階段，可能會(huì)碰到一些困惑的時(shí)候，會(huì)有這樣的一種狀態(tài)。自己不感覺(jué)到難受是沒(méi)有什么問(wèn)題的，如果感覺(jué)到不舒服難受的時(shí)候，可能這種時(shí)間不要太長(zhǎng)，自己感覺(jué)調(diào)整不過(guò)來(lái)的時(shí)候是需要尋求別人的幫助，獲得情感支持。
以上是對(duì)“不愿意說(shuō)話(huà)和人交流，在學(xué)校也不愿意和同學(xué)玩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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