健康咨詢描述: 之前冬天的時(shí)候,我每天堅(jiān)持做深蹲和俯臥撐,早睡早起,膽子很大,人也很有自信?,F(xiàn)在春天到了,為什么我膽子變得很小了呢?
從中醫(yī)上講,膽子小就是膽氣虛才會(huì)表現(xiàn)為膽怯。春天,從五行上屬木,從臟器上屬肝,正常情況下,春天肝氣生發(fā)舒暢。如果因個(gè)人情緒等因素導(dǎo)致肝氣郁結(jié),膽氣虛則會(huì)出現(xiàn)膽小情況,建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持心情舒暢。
病情分析:
同學(xué)這個(gè)膽子的話主要是跟性格有關(guān)系,跟到了什么季節(jié),應(yīng)該是沒有什么大的聯(lián)系的。
指導(dǎo)意見:
那么膽子小,主要還是你性格比較內(nèi)向,不善于表達(dá)自己。可能不太擅長在公眾場(chǎng)合發(fā)表意見。像這種的話,要多參與些社交活動(dòng)。你也可以組織一些朋友參加一些有意義的活動(dòng)。在你單位或者公司組織的活動(dòng)中,你要敢于發(fā)言,說你的建議或者意見,如果經(jīng)常有意識(shí)的這樣的話,你的膽子會(huì)逐步大起來。
請(qǐng)問您是中醫(yī)嗎?中醫(yī)里面不是有冬不藏精,春必病溫的說法嗎?
不是中醫(yī)。像這種不能夠完全靠中醫(yī)的一些理論,去套自己的一些情況。中醫(yī)可能是認(rèn)為這跟肝膽某些臟腑方面有關(guān)系。不過你可以去找中醫(yī)看一下,這個(gè)也未嘗不可。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,冬天的時(shí)候,每天運(yùn)動(dòng),早睡,早起,膽量大,自信,現(xiàn)在感覺膽子小了。
指導(dǎo)意見:
注意保暖,防止受涼。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多休息,放松心情,避免熬夜和過度勞累。清淡飲食,多喝水,多吃蔬菜和水果。建議,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
以上是對(duì)“為啥春天到了,我得膽子變小了呢?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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