現(xiàn)在116斤,身高168，每天身體動消耗多少

      根據(jù)你的身高，現(xiàn)在的體重已經(jīng)符合標準體重，如果還要繼續(xù)減肥，可適當?shù)某允卟舜旨Z，適當?shù)膽敉饣顒?，一般每月減一公斤，即可不要操之過急，以免影響身體健康。不要亂用減肥藥物。
      

      病情分析：
      那么你的身高和你的體重是非常達標的。如果你想要進一步降低脂肪的話，首先飲食控制很重要。
      指導意見：
      這個是沒有絕對的，能夠減到多少斤，因為16斤對你來講還是有點多，所以盡量少吃油膩，鍛煉身體方面，運動量加強沒問題，不要刻意的去減肥，沒有必要，因為你本身體重是沒問題的。