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14歲身高168體重116斤正常嗎

男 | 14歲 2018-01-31 20:09:02 4人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 14歲身高168體重116斤正常嗎,有些衣服穿不下,有沒有什么好的減肥方法,我想瘦點,能穿更多衣服

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孫風香
孫風香 北京復興路門診部   副主任護師 擅長: 痔瘡,直腸肛管燒傷的護理 幫助網(wǎng)友:55383稱贊:86
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2018-01-31 20:15:32 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,男性的轉(zhuǎn)骨期,俗稱拔節(jié)期,在12到18歲,你正處于身體發(fā)育的黃金期,標準體重是身高減100。建議保持良好的營養(yǎng)及睡眠,一定不要因為好奇而手淫,祝學習進步!
      

韓馥敏
韓馥敏 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 冠心病,高血壓,糖尿病等老年病及多發(fā)病的的護理。 幫助網(wǎng)友:10115
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2018-01-31 20:19:19 我要投訴

      你好,這位小朋友你的體重是標準體重,你并不胖啊。而且你才14歲,正處在生長發(fā)育階段不必減肥。你可以通過多運動增強體質(zhì),鍛煉身體,可達到健美體型作用。飲食宜高蛋白、高維生素,多吃新鮮的蔬菜水果。
      

李磊
李磊 醫(yī)師 擅長: 皮炎濕疹,真菌感染,遺傳性皮膚病,痤瘡,多發(fā)性癤腫 幫助網(wǎng)友:61901稱贊:285
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2018-01-31 20:09:56 我要投訴

      病情分析:
      你這個的是正常的。不需要的減肥的啊。你也是需要運動。
      指導意見:
      運動雖然不一定能達到減肥的效果,但適當?shù)倪\動能保持身體細胞的活化,和熱量、脂肪的正常代謝,
      
      以上是對“14歲身高168體重116斤正常嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白晨晨
白晨晨 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 淋巴結(jié)炎 淋巴結(jié)腫大 泌尿系感染 甲狀腺結(jié)節(jié) 急慢 幫助網(wǎng)友:38935稱贊:25
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2018-01-31 20:10:12 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,通過你的描述和臨床癥狀,您可能存在有體重偏重的情況。
      指導意見:
      我給你的建議是少吃油膩食物少吃高膽固醇,高脂肪,高蛋白的食物,多參加有氧運動。保持睡眠質(zhì)量。
      

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