身高偏矮很急怎么辦？

      正常范圍內(nèi)偏低身高，處于同齡同性別人群第3百分位數(shù)-第10百分位數(shù)之間。目前身高如果和遺傳身高相差較多，可以進(jìn)行相關(guān)檢查排除疾病因素；如果和遺傳身高接近則存在疾病因素可能性比較小。均衡營(yíng)養(yǎng)、充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)對(duì)身高增長(zhǎng)有益。
      

      病情分析：
      人的身高80%是由遺傳基因決定的！其余的20%影響因素是營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和身體健康情況！長(zhǎng)高不是急的事！是循序漸進(jìn)的過程！
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強(qiáng)體育鍛煉，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如跳繩等，最后就是要保證充足的睡眠。生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多！