健康咨詢描述: 我才十八歲但我記憶好差在酒店上晚班上了一兩年是和這個有關(guān)嘛?怎么解決
人隨著年齡的增長,記憶力會逐漸的下降,但是如果年輕人出現(xiàn)記憶力下降多數(shù)是因為平時思慮過多或者是考慮的事情多,有一些干擾引起來的,你這種情況最好能去醫(yī)院就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,你便及時確診是什么原因。你在酒店上班可能長時間的不想用腦子,想太多的事情也有關(guān)系的,建議你趁著年輕,如果有可能的話,再學一點東西,提升自己。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,青春發(fā)育時期出現(xiàn)記憶力差,可能和自己作息時間不規(guī)律,晝夜顛倒有關(guān)系,
指導意見:
建議平時應(yīng)該盡快調(diào)整自己作息時間,避免經(jīng)常加班熬夜,應(yīng)該注意休息,注意保暖,合理膳食營養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合,每天保持心情舒暢或充足休息睡眠時間,必要時可以吃補氣養(yǎng)血安神藥物進行調(diào)理,