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睡覺(jué)時(shí)總是很難過(guò)心情十分低落
女 | 18歲 2020-04-08 00:45:16
1人回復(fù)
來(lái)自永州市
健康咨詢描述： 每當(dāng)睡覺(jué)時(shí)就會(huì)很難過(guò)心情很低落(或者說(shuō)晚上一個(gè)人時(shí))總是想東想西的甚至覺(jué)得這樣活著很累
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:10:47 我要投訴
根據(jù)您的描述，您可能是心理壓力過(guò)大，過(guò)度緊張焦慮造成的?，F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，每個(gè)人生活都非常累，壓力也都非常大，但是我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，要多與人溝通，多想一些美好的事情，您正處于一個(gè)花季的年齡，人生的種種美好都在等著您，所以不要想太多，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。
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