一個人整天多想能否自愈

      從以上的情況開始分析，表現(xiàn)為在不愉快的環(huán)境中會出現(xiàn)多思多慮，個人觀點判斷可能是一種輕度焦慮情緒，一般不影響日常生活不需要過于緊張恐慌，可以接受定期心理治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說認為在不快樂的環(huán)境中會認為自己是一個最壞的人。當(dāng)你想到自己是一個最壞的人的時候，你的心情會怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      如果從什么樣的角度說自己是一個最壞的人呢，好像有最壞的人就有一個最好的人，那最好的人又是什么樣子呢？如果說沒有什么好壞之分的話，那又會怎么樣呢？是不是因為我們對自己有什么標準，才影響到我們的心情。