我總是擔心一些還沒有發(fā)生的事情

      平時需要注意放松心情，轉移自己的轉移注意力，適當體育鍛煉增強體質，清淡易消化飲食，保證好睡眠，必要的話還需要考慮心理咨詢治療，防止耽誤病情，引起其他并發(fā)癥的可能性。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況提示，考慮你是因為有心理方面的問題導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，避免壓力太大，適當活動鍛煉放松心情，多參加一些運動鍛煉身體增強免疫力，保持心情舒暢，生活規(guī)律。
      
      以上是對“我總是擔心一些還沒有發(fā)生的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！