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對一些事情總是擔(dān)心害怕

男 | 17歲 2019-01-13 16:22:21 1人回復(fù) 來自張家口市

健康咨詢描述： 對一些事情總是擔(dān)心害怕，比如說，我晚上睡覺，心里老想歌，之后就害怕自己想歌睡不著，老是想這件事，每天晚上睡覺本來不想歌，但一想起睡覺會想歌這件事，心里就開始想歌，然后就心慌害怕，忘了就沒事，還有我有一次幾天不想吃飯，我就想我是不是得了厭食癥，然后就心慌害怕，老是想吃一些東西來看一看我是不是得厭食癥，還有再上廁所的時候，我想我大號的時候拉不出來，就真拉不出來了，然后就愁我以后上廁所的時候要老是想拉不出來該怎么辦 我以前因為一件事壓力很大出現(xiàn)過這種狀況但過了幾個月就自愈了，這會再次這樣也是因為一件事壓力大出現(xiàn)的

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:54:17 我要投訴

      您好，根據(jù)您的描述，考慮您可能是有輕度的焦慮癥引起的，建議您可以到正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科就診，與心理醫(yī)生聊一聊，不要給自己太大的壓力，多參加戶外活動，增加業(yè)余愛好，轉(zhuǎn)移注意力。

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